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CENA RISTORANTE GIAPPONESE 3

Soluzione alternativa per una cena giapponese con primo piatto

spaghetti soba

ANTIPASTO: Insalata di alghe

Verdure alla piastra

PRIMO PIATTO: Spaghetti SOBA con frutti mare

SECONDO PIATTO: Spiedini di calamari

Sashimi di tonno e branzino

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CENA RISTORANTE GIAPPONESE 2

CENA GIAPPONESE 2

(una seconda soluzione proposta per fare la dieta anche a ristorante giapponese)

zuppa miso

ANTIPASTO: verdure miste alla piastra
zuppa di miso
n. 4 ravioli al vapore

SECONDO PIATTO: salmone alla piastra
calamari alla piastra

DESSERT: frutta caramellata

CENA RISTORANTE GIAPPONESE 1

Inizia con questo articolo una serie di consigli su cosa scegliere quando siamo a cena fuori per non ingrassare e riuscire comunque ad organizzare un pasto in linea con la dieta e la salute. Ricordo che mangiare bene fa stare bene!

giapponese 3

CENA AL GIAPPONESE 1

ANTIPASTO: insalata giapponese
edamame
PRIMO: n. 8 roll misti (Uramaki – maki – sushi)
SECONDO: sashimi di salmone o di tonno 2 porzioni
DESSERT: ananas